Zarabande – Zentrum für Dynamische Entspannung

Zarabande – Zentrum fuer Dynamische Entspannung


In Ihrem Wohnort gibt es noch keinen Stressberater?
Werden Sie selbst einer!!

Hirnforschung und Körperpsychologie sind sich einig:

Emotionen steuern die Gedanken.
Bewegungen steuern die Emotionen.

Daher gilt: So wie wir uns bewegen, so fühlen und so denken wir. Das ist das Rossini-Konzept, die Formel der Positiven Psychomotorik.
„Nur wenn ich Menschen in Bewegung bringe, bewegt sich etwas.“ Prof. Gerald Hüther
Dieses noch relativ neue Wissen der Hirnforschung stellt bisherige Theorien, auch in Psychologie, Medizin und Pädagogik, nahezu auf den Kopf. Besonders die Entdeckung des „Embodiment“. Es besagt, dass Verstand, Emotionen und das Körpergefühl (Motorik) eines Menschen untrennbar miteinander verbunden sind.
Nun wird klar, warum Ansätze wie „Positives Denken“ nicht funktionieren: Es ist so gut wie unmöglich, rein gedanklich sein Denken zu verändern. Vielmehr ist die Motorik der entscheidende Schlüssel. Und so wissen wir heute auch sehr viel besser, wie Stress und damit zusammenhängende Probleme wirklich bewältigt werden können. Das wird immer wichtiger, denn Stress macht müde, alt, pessimistisch, dick und letztlich krank. Und er breitet sich scheinbar unaufhaltsam aus.

Die Rossini-Methode setzt auf die Entfaltung der Positiven Psychomotorik und auf den Inneren Einklang.
Der Innere Einklang wirkt wie ein Jungbrunnen. Er stoppt jeden Stress- und Angstgedanken, löst Spannungsschmerzen, macht die Psyche stark und hält uns gesund. Dieser Zustand wird auch als Flow (Psychologie) oder Herzkohärenz (Medizin) bezeichnet. Überall wächst die Sehnsucht nach einem solchen Leben.

Im Inneren Einklang geht es Ihnen gut. Sie fühlen sich wohl in Ihrer Haut, entspannt und gelöst, immun gegen Stressgedanken und Schuldgefühle. Sie hören mehr auf Ihren Bauch, und der Kopf wird frei für die wichtigen persönlichen Lebensthemen. Solche, die dem Leben Sinn geben.
Dies ist keineswegs eine Utopie, denn der Innere Einklang lässt sich erlernen und lehren.

Die Rossini-Methode gibt Ihnen neue Instrumente an die Hand, die Ihnen helfen werden, sich selbst und Ihre Klienten, Patienten, Schüler, Kinder auf eine andere Weise innerlich zu erreichen. Sie zu beruhigen, anzuregen, zu motivieren, Ihnen neue Erfahrungen zu ermöglichen und spirituelle Räume zu öffnen.
Musik spielt dabei eine große Rolle, ihre spezielle Anwendung ist das Erfolgsrezept dieser neuen Methode.


Die Basisausbildung

Die Basisausbildung dient dem intensiven Kennenlernen aller grundlegenden Elemente der Rossini-Methode, also insbesondere der „Winning Moves“ in ihren verschiedenen Grundausrichtungen und ihrer Verknüpfung mit Musik und Inneren Bildern. Dabei geht es auch um die vertiefte eigene Erfahrung damit. Dies ist die wichtigste Grundlage, um mit der Methode arbeiten und sie an andere weitergeben zu können: Man muss wissen, wie es sich „anfühlt“ – und warum. Darum ist die Ausbildung einerseits sehr praxisorientiert, enthält aber andererseits auch Einführungen in das notwendige Hintergrundwissen (Positive Psychomotorik, relevante Aspekte der modernen Hirnforschung, humanistische Psychologie).


Die sechs Wochenend-Seminare der Basisausbildung:

Themenschwerpunkt 1: Der Innere Einklang
Der Innere Einklang ist der Zustand tiefer physischer und geistiger Ruhe sowie maximaler Leistungsbereitschaft. Er tritt ein, wenn die beiden Teile des Gehirns – das emotionale Hirn (Limbisches System) und das Verstandeshirn (Cortex) – in eine gute Harmonie kommen. Kraftgedanken und Besinnung wechseln sich ab. Das Selbstvertrauen wächst, eigene Wege werden klarer. Mit dieser inneren Erfahrung verändern sich die Verarbeitungsmuster im Gehirn. Unruhe, Schlafstörungen, Angstgedanken, Spannungsschmerzen und andere Stressfolgen schwinden. Es ist in diesem Sinne eine echte Wurzelbehandlung.
Wie kann ich den Inneren Einklang erleben? Die Einklangsbewegungen. Eine angeleitete Selbsterfahrung.

Themenschwerpunkt 2: Positive Psychomotorik 1: Die abgrenzenden und die„roten“ Winning Moves
1.) Angepasste versus Positive Psychomotorik
Es gibt Bewegungen, die negative Gedanken auslösen und verstärken - und solche, die auch in schwierigen Situationen Zuversicht und Selbstvertrauen hervorbringen.

2.) Die Bahnung des aktiven (roten) Inneren Einklangs durch das Erlernen der…


Themenschwerpunkt 3: Positive Psychomotorik 2: Die „blauen“ und die heilenden Winning Moves
1.) Die Theorie der fünf energetischen Schaltstellen des Körpers: Kiefer, Schultern, Arme, Beine, Bauch.
Wie diese fünf Punkte die Psychomotorik bestimmen.
Praxis: Die lösende Arbeit mit den energetischen Schaltstellen in der Selbstanwendung, in Dyaden, im Kreis, im Spiel.

2.) Die Bahnung des harmonischen (blauen) Inneren Einklangs durch das Erlernen der Loslass-Bewegung: „Ich schalte ab, gebe nach, löse mich innerlich“
Meditationsbewegungen: „Das Wesentliche finde ich in der Ruhe.“
Resonanz-Bewegungen: „Wir kommen zusammen.“

Themenschwerpunkt 4: Die verbindenden Winning Moves
Lebensprinzip Resonanz. - Die Resonanzbewegungen ermöglichen eine Kommunikation, in der sich die Beteiligten tatsächlich aufeinander beziehen können. Zuhören, Verstehen wollen, Mitfühlen und klare Botschaften schaffen ein Klima, in dem auch Konflikte offen ausgetragen werden können.
Themen: Wir begegnen uns, interessieren uns füreinander, sprechen, lachen, spielen. Wir geben uns Schutz und Halt.

Themenschwerpunkt 5: Musik und Innere Bilder
Die Macht der Inneren Bilder
Innere Bilder und Selbstsuggestion
Turning shit into roses: Wie man Innere Bilder verändert.
Musik und Gehirn
Musik bewegt!


Themenschwerpunkt 6: Das Rossini-Selbsthilfe-Programm
Theorie und Praxis der Arbeit mit Einzelnen und Kleingruppen
Präsentation, Aufbau und Gestaltung von Stunden
Abstimmung auf die jeweilige Lebenssituation
Begleitung des Programms
Übertragungs-Projekte in den Alltag
Positive Erfolgskontrolle
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Dieser Ausbildungsplan beschreibt die jeweiligen Themenschwerpunkte, sie werden immer wieder mit den Prinzipien der Rossini-Methode verknüpft, so dass mit jedem Kurswochenende, unabhängig vom jeweiligen Thema, die Sicherheit wächst, mit diesem Ansatz insgesamt zu arbeiten.
Lektüre zur Ausbildung
Die folgenden Bücher sollten Sie parallel zur Ausbildung lesen:
Gerald Hüther, Die Macht der Inneren Bilder
David Servan-Schreiber, Die Neue Medizin der Emotionen
Gerda Boyesen & Peter Bergholz, Dein Bauch ist klüger als du
Peter Bergholz, Dynamisch entspannen mit der Rossini-Methode.
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Ergänzungsmodule (3-4 tägige Blockseminare – finden nur im Odenwald statt)
Bei Interesse kann die Basisausbildung durch folgende weitere Module ergänzt werden.
A Praxisseminar für die Arbeit mit Gruppen
B Lifting – Intensiv mit den verschiedenen Anwendungsbereichen und zur Selbsthilfe
C PMR nach Jacobson / Neuro-PMR nach Bergholz
D Psychomotorisches Inszenieren (Die Rossini-Methode als therapeutisches Instrument)

Die Module B und C können auch unabhängig von der Basisausbildung besucht werden. Die Module A und D setzen die Basisausbildung oder eine vergleichbare Grundqualifikation voraus.
Termine und weitere Informationen zu den Ergänzungsmodulen auf Anfrage.

Ausbildungsleitung: Dipl. Psych. Peter Bergholz
Dipl.-Psychologe, 1. Vorsitzender der "Deutschen Liga für Angst- und Stresslösung". Aus- und Fortbildungen in Verhaltenstherapie (K. Grawe), Familientherapie (V. Satir, M. Kirschenbaum, Carol Gammer, George Downing, Paul Watzlawick) und in verschiedenen Ansätzen der Körperarbeit (Gerda Boyesen, John Pierrakos, Malcolm Brown). Peter Bergholz war 14 Jahre Leiter einer großen Lebens- und Erziehungsberatungsstelle bei Hamburg, um anschließend, im Jahr 1993, ein Zentrum für Stresslösung im Odenwald aufzubauen. Er arbeitet außerdem als Coach in Unternehmen, Bildungseinrichtungen und Behörden, ist in der Therapie-Ausbildung tätig und leitet seit über 30 Jahren Gruppen an zahlreichen Volkshochschulen. – www.rossini-methode.de

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Organisatorische Hinweise:
Einstiegsmöglichkeit:

Sie haben die Möglichkeit, jederzeit in einlaufendes Ausbildungsprogramm „hinein zu schnuppern“ und an einem Wochenende teilzunehmen. Dies ist möglich, weil jeder Kurs thematisch eine in sich geschlossene Einheit darstellt.
Wenn Sie dieser Ansatz und die Arbeitsweise von Peter Bergholz ansprechen, dann können Sie sich nach dem ersten Wochenende für eine Ausbildung anmelden. Diese umfasst insgesamt sechs Wochenenden – inklusive des „Orientierunsseminars“, das dabei angerechnet wird.
Um die Basis-Ausbildung abschließen zu können, müssen alle sechs in diesem Ausbildungsplan aufgeführten Themenschwerpunkte absolviert werden. Erfolgt ein Einstieg zum Beispiel bei Thema 3, können die fehlenden Themenwochenenden 1 und 2 hinten angehängt werden.

Abschluss der Ausbildung
Der Abschluss erfolgt durch eine Lehrprobe und den Erhalt eines Zertifikats.

Die Teilnehmer erhalten ein ausführliches Manual und Filme zu Bereichen Stressforschung, Hirnforschung, Emotionen und darüber hinaus interessantes Originalmaterial zur Arbeit von Gerda Boyesen. Ebenfalls erhalten die Teilnehmer die Möglichkeit, die eingesetzte Musik zu nutzen.

Seminarorte und Termine:
Die Basisausbildung wird in Hamburg und im Odenwald (Seminarhotel Odenwald in Höchst - Hassenroth) angeboten. Ein Wechsel zwischen den Seminarorten ist möglich. In der Regel findet in beiden Orten jeweils einmal monatlich ein Ausbildungswochenende statt.. Die aktuellen Terminplanungen für die Wochenenden finden Sie hier.

Kursgebühren
Das 1. Seminar, an dem man teilnimmt („Orientierungsseminar“), kostet 195 EUR, die weiteren Seminarwochenenden jeweils 240 EUR. – Ermäßigungen für HartzIV-Empfänger / Arbeitslose / Studenten nach persönlicher Absprache.

Weitere Informationen und Anmeldung:
Schule für Dynamische Entspannung, Juliane Andersohn, 64739 Hassenroth, Am Dachsrain 2. Tel.: 06163-912021 oder mobil 0151-21206517. – andersohn@rossini-methode.de